上班焦慮癥如何治療
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
上班焦慮癥治療，可能涉及一般治療、藥物治療、心理治療。
1、一般治療：上班焦慮癥可由工作環(huán)境、工作壓力、職業(yè)性質(zhì)等多種外因所致?；颊呖山Y(jié)合自身誘因，采取合適改善措施，預(yù)防病情發(fā)作或加重。具體措施包括改變工作環(huán)境、放松心態(tài)、調(diào)整職業(yè)等。其次應(yīng)配合限制飲用咖啡、適度運(yùn)動(dòng)、戒除煙酒習(xí)慣等方式，也有助于改善病情。
2、藥物治療：患者若出現(xiàn)難以控制情緒、睡眠障礙、自殘行為等嚴(yán)重癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片、阿普唑侖片等藥物，能夠起到調(diào)節(jié)顱內(nèi)激素物質(zhì)分泌，緩解上述不良癥狀等作用。
3、心理治療：患者可在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，接受行為認(rèn)知治療，對(duì)自身錯(cuò)誤認(rèn)知進(jìn)行糾正性治療?；颊呖啥嗯c家屬、朋友等進(jìn)行充分溝通交流，正確抒發(fā)或傳遞不良情緒狀況，對(duì)病癥治療也具有積極意義。
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