自己怎么治療憂郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
自己治療憂郁癥,首先要保持愉快的心情,如果工作和生活壓力過大,可以適當?shù)倪M行相應的調試,可以通過換居住地以及換工作等方式來進行調理,也可以暫時進行休假,進行旅游都可以有效的緩解抑郁癥的情況,如果情緒持續(xù)出現(xiàn)低落,生無可戀的情況,需要及早的進行治療,否則很容易出現(xiàn)自殺傾向。
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