脾胃不好，食療
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
脾胃不好，多數(shù)是因為長時間飲食習慣不好造成的，所以容易出現(xiàn)一些腹脹腹痛或者不容易消化等各種癥狀，治療上也可以選擇服用一些健脾胃的中成藥，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且平時自己也可以按摩一下腹部，至于食療方面，建議可以多吃點山藥或者紅豆薏米粥，有空要注意鍛煉身體。
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
脾胃功能不好，首先要注意多吃容易消化的食物，不要吃太油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃生冷的，硬的，刺激性比較強的食物。另外要注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。而且要注意休息，不能太勞累了，要保持良好的心態(tài)。平時也可以適當?shù)幕顒渝憻捯幌律眢w。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
脾胃不好大多數(shù)是由于脾虛引起的，可以吃一些熱性的食物，最主要的是要容易消化，比如淮山，蘋果，牛肉，羊肉等都是一些健脾的食物，也可以多吃養(yǎng)胃的，比如小米粥，芹菜，海參等，最好多吃五谷少吃肉類食物，但是一定要記住不能暴飲暴食，每頓飯不能吃得太飽，七八分飽就可以。
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