營養(yǎng)眼睛的食物有什么
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
營養(yǎng)眼睛的食物主要有胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的維生素A，吃些胡蘿卜可以補充身體里所需要的這種元素，而且還可以達到一定的保護視力效果。除了可以吃胡蘿卜之外，也可以吃些大豆、芝麻等食物。另外，也可以遵醫(yī)囑通過葉黃素進行治療，可以更好的保護視力。
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