怎樣補充眼睛營養(yǎng)
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
想要補充眼睛營養(yǎng)可以多吃一些含維生素A、維生素C以及B族維生素比較豐富的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、菠菜、芹菜等。
在日常的生活中可以適當的對眼睛進行熱敷或者按摩，能夠促進眼部的血液循環(huán)，增加眼睛的血液供應，使眼睛得到有效的滋養(yǎng)，有利于眼睛的健康。
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