中年人該如何預(yù)防眼病
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年人該預(yù)防眼病的方法是注意合理用眼，不要長時(shí)間看電子產(chǎn)品，如電腦或者是手機(jī)，每天要保證有一定的睡眠時(shí)間。另外不要經(jīng)常接觸強(qiáng)光， 同時(shí)要定期做體檢，預(yù)防患上慢性病，如高血壓、糖尿病等疾病，否則會(huì)導(dǎo)致眼底病變。天氣好時(shí)還可以經(jīng)常到戶外參加運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球，對(duì)視力有好處。
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