怎樣對眼睛進(jìn)行按摩
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
對眼睛進(jìn)行按摩可以使用無名指的方式，眼睛的周圍做打圈式的按摩，這樣反復(fù)的做6到8次就可以。
做眼睛按摩可以很好的緩解眼部的疲勞，可以使眼部得到合理的休息，同時還可以預(yù)防眼睛近視。日常生活中要有合理的作息規(guī)律，避免熬夜，避免長時間的看書以及看電視，要使眼睛充分的休息。
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