維生素a對眼睛好嗎
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
維生素a對眼睛一般比較好。這種維生素是人體內(nèi)必需的微量元素，主要的作用是能夠轉(zhuǎn)化眼睛所需的視紫紅質(zhì)，還可以預(yù)防夜盲癥，預(yù)防視力下降。
隨著生活水平的提高，越來越多的人都在使用電子產(chǎn)品，比如電腦以及手機(jī)，很容易會引起近視?；颊咴谄綍r生活中應(yīng)該多吃胡蘿卜，其中的維生素a比較高。
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