肘關(guān)節(jié)骨折，怎樣鍛煉
病情描述：肘關(guān)節(jié)骨折，怎樣鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
肘關(guān)節(jié)骨折，可以經(jīng)常做肘關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動，比如拉單杠、也可以手提適當(dāng)?shù)闹匚镞M(jìn)行鍛煉。
還需要注意鍛煉腕部、手指、關(guān)節(jié)部位的靈活，另外鍛煉一定有一個循序漸進(jìn)的過程，不要一次性的過量運(yùn)動。日常生活中，也要保持飲食的多樣化，可以多食用一些高蛋白含量的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
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