手腕太細了
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
手腕太細了可以通過飲食進行調(diào)理，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，多吃蔬菜和水果，攝入充足的維生素，能夠為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)。多吃鈣元素豐富的食物，比如蝦皮，能夠促進骨骼的生長和發(fā)育。還可以通過鍛煉的方法來進行改善，做一些托舉的運動，比如啞鈴、杠鈴等，有助于肌肉的發(fā)達。
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