胯骨間隙變窄
病情描述：胯骨間隙變窄
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
胯骨間隙變窄，可通過調(diào)整平時的坐姿以及控制體重來緩解。在日常生活中要保持正確的坐姿，長期堅持良好的坐姿有助于盆骨的回縮以及縮窄，比如坐姿端正，雙腿自然的與雙肩等寬，第二是要控制體重，可以進行一些運動鍛煉，減輕脂肪以及盆骨的脂肪堆積，第三可以做一些促進盆骨回縮的運動，比如瑜伽鍛煉以及盆骨操。
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