腳踝跳腫了怎么消腫呢
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腳踝跳腫了，可以通過冰敷的方式進行消腫。一段時間后可以轉(zhuǎn)化為熱敷，可以更好的起到活血化瘀的效果。如果腫脹的情況比較嚴重，也可以通過消腫的藥物進行輔助改善，比如呋塞米。平時生活中，可以對腳踝部位進行按摩緩解，也可以很好的改善病情。
在平時多注意腳踝處的保暖情況，不要穿不合腳的鞋子。
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