骨關節(jié)病要怎樣及早預防
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
骨關節(jié)病要想早期預防，日常生活中要喝牛奶、吃雞蛋、多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充足夠的鈣劑及維生素。白天要多在戶外曬太陽，有利于鈣的進一步吸收。避免關節(jié)長期負重運動，減少對關節(jié)面的損傷。
骨關節(jié)病與骨關節(jié)的長期慢性損傷以及缺鈣等有關系，這種疾病以中老年人比較多見。
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