早上起來喝奶粉好嗎
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上起來喝奶粉是比較好的。因?yàn)槟谭凼菍儆诒容^好消化性的食物，而且里面的蛋白質(zhì)含量是比較高的，食用之后對(duì)于胃腸道部位的代謝并不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)，而且可以更好的補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
在喝奶粉時(shí)要注意奶粉與水的比例，避免太稠或者是太稀。平時(shí)也要多喝溫?zé)岬陌组_水，避免機(jī)體上火。
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