多吃什么對預(yù)防冠心病
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
多吃深海魚油、燕麥、花生、豆類以及新鮮的蔬菜水果對預(yù)防冠心病有一定的效果。
想要預(yù)防冠心病，平時飲食上應(yīng)盡量采取低鹽、低脂的飲食，少吃一些辛辣刺激性的食品，增加新鮮蔬菜和水果的攝入量，比如蘋果、西紅柿、黃瓜、橙子、葡萄等，另外還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抗病能力，也有利于冠心病的預(yù)防。
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