多吃什么對預防冠心病
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
多吃深海魚油、燕麥、花生、豆類以及新鮮的蔬菜水果對預防冠心病有一定的效果。
想要預防冠心病,平時飲食上應盡量采取低鹽、低脂的飲食,少吃一些辛辣刺激性的食品,增加新鮮蔬菜和水果的攝入量,比如蘋果、西紅柿、黃瓜、橙子、葡萄等,另外還應該適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,增強自身的抗病能力,也有利于冠心病的預防。
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