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運(yùn)動心率多少是正常

病情描述：運(yùn)動心率多少是正常
醫(yī)生回答 (1)
  • 周恒
    周恒 副主任醫(yī)師
    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    運(yùn)動心率1分鐘的正常范圍在120到180次屬于正常的。正常的運(yùn)動可以提高自身的免疫力和抵抗力，同時心率也會有所提高，如果運(yùn)動之后心率超過1分鐘180次左右，需要到醫(yī)院里就診，查看心臟部位是否存在著病癥。

    平時要多注意自身的實(shí)際癥狀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要出現(xiàn)高血壓和高血脂的癥狀。

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