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怎么預(yù)防癡呆腦梗

病情描述:怎么預(yù)防癡呆腦梗
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    要想預(yù)防癡呆腦梗,需要做到以下幾點(diǎn):1、每天按時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),例如打羽毛球的,但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。2、多注意休息,不要身體太過于勞累,做到勞逸結(jié)合。3、做到清淡飲食,不要吃得太過于油膩,尤其是肥肉等。4、保持心情的放松,不要存在激動(dòng)等不良情緒。

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