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人為什么越累越睡不著

病情描述：人為什么越累越睡不著
醫(yī)生回答 (1)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    人越累越睡不著，可能與以下幾點(diǎn)有關(guān)：1、可能與大腦興奮有關(guān)。2、可能與乳酸堆積肌肉酸痛有關(guān)。3、可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)。

    在日常生活中，要注意休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間。工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累?？梢远鄥⒓芋w育活動(dòng)，提高身體抵抗力。

邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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