腦血管病的預(yù)防措施
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防腦血管病的主要措施是從生活當(dāng)中預(yù)防，例如禁止抽煙、飲酒，平時(shí)多增加體育鍛煉，可以提高機(jī)體抵抗力。飲食上以清淡為主，禁止食用高脂肪、高膽固醇的食物，有預(yù)防高血壓引起動(dòng)脈粥樣硬化的作用，多吃新鮮的水果和綠葉蔬菜，對(duì)于預(yù)防腦血管病都有一定的幫助。
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