腦梗怎樣預(yù)防癡呆
病情描述：腦梗怎樣預(yù)防癡呆
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腦梗預(yù)防癡呆可以通過(guò)日常的飲食習(xí)慣來(lái)改變，也可以去戶(hù)外適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，要戒煙戒酒，飲食清淡。通過(guò)每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝加快，還可以活動(dòng)筋骨、手腳協(xié)調(diào)，提高身體的抵抗力。
平時(shí)保持充足的睡眠質(zhì)量，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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