驚嚇害怕晚上睡不著覺
病情描述：驚嚇害怕晚上睡不著覺
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
驚嚇、害怕、晚上睡不著覺，需要放松心態(tài)，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。如果伴隨焦慮癥，可以遵醫(yī)囑服用勞拉西泮、咪達(dá)唑侖等藥物進(jìn)行恢復(fù)。
在治療的過程中，一定要進(jìn)行放松訓(xùn)練，避免持續(xù)出現(xiàn)緊張、害怕等一系列不良情緒。同時(shí)也可以適度到戶外走動(dòng)，多鍛煉身體。
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