繼發(fā)性失眠如何預(yù)防
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
繼發(fā)性失眠這種病癥，在日常生活中可以采用的預(yù)防辦法具體如下：1、在日常生活中盡量避免服用含有酒精類(lèi)的飲品，這樣可以有效的避免患者患有繼發(fā)性失眠這種病癥。2、在日常生活中，患者要保證自己的身心愉快，盡量使自己的大腦處于放松的狀態(tài)，也可以有效的預(yù)防患有繼發(fā)性失眠。
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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