脖頸后仰僵硬怎么辦
病情描述：脖頸后仰僵硬怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖頸后仰僵硬，可以通過(guò)以下方式進(jìn)行改善：1、通過(guò)對(duì)頸椎部位的熱敷或烤電，來(lái)提高頸椎部位的溫度，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善脖頸僵硬。2、可以使用中醫(yī)推拿、按摩等刺激相關(guān)穴位和經(jīng)絡(luò)，以此改善僵硬的現(xiàn)象。3、可以通過(guò)適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挘缬斡?、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解頸部不適。
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