韌帶損傷吃什么食物
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)韌帶損傷的情況后，可以適當(dāng)?shù)某晕骷t柿、黃瓜、蘋果、柚子、胡蘿卜等食物。上述食物中含有一定的膳食纖維和維生素等成分，可以為人體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。但不建議一次性吃過多以上食物，否則可能會(huì)對(duì)人體消化系統(tǒng)產(chǎn)生影響。
出現(xiàn)韌帶損傷的情況后，需要做好損傷部位的保暖工作。
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韌帶損傷嚴(yán)重嗎
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外側(cè)副韌帶損傷
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腳踝韌帶損傷如何恢復(fù)
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維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
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