腳踝受傷怎么快速恢復
-
-
-
單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
腳踝受傷可以采取冷敷的方式,能夠促進血管收縮,從而可以減少腫脹、充血的情況,另外在24個小時之后可以適當進行熱敷,能夠促進局部的血液循環(huán),從而可以改善腫脹、疼痛的現(xiàn)象。另外也可以在醫(yī)生的指導下服用一些消炎止痛的藥物,比如布洛芬等,有助于促進腳踝恢復。
-