肩膀酸怎么緩解
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
肩膀酸可以通過一般治療的方式緩解。肩膀酸痛時可以外敷消腫止痛的膏藥，日常生活中盡量以安靜休息為主，兩個胳膊不要提過重的物體，也不要扛過沉的東西。在季節(jié)交替時注意加強肩膀保暖，肩膀酸痛時也可以進行按摩以及熱敷。
肩膀酸痛可能和肩周炎或風濕等疾病有關(guān)。
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