跟骨骨骺閉合時(shí)間
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
跟骨骨骺閉合女性一般在16~18歲，男性一般在17~20歲。
跟骨骨骺閉合后，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋黹L(zhǎng)高身體，比如打籃球、跳高、游泳、跳繩等，飲食上也可以多吃一些含鈣高的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)豐富，另外作息上要注意不要熬夜，要注意多休息，保證充足的睡眠。
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