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孕期可以吃銀耳嗎

病情描述:孕期可以吃銀耳嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙曉東
    趙曉東 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    孕期一般可以吃銀耳,銀耳中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的,比如氨基酸多糖以及纖維素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,通常可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還能夠促進胎兒的生長發(fā)育。

    如果正處于懷孕期間,平時還要保證充足的睡眠時間,盡量避免長時間的熬夜,另外還要保持心情愉悅。

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