備孕不能吃什么蔬菜
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
備孕期間不要吃刺激性比較強(qiáng)的蔬菜以及反季節(jié)的蔬菜，偏涼性的蔬菜也盡量不要吃。比如辣椒以及蔥蒜等食物盡量少吃或不吃。
備孕期間的人群要做到合理膳食葷素搭配，加強(qiáng)對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃高蛋白質(zhì)、高維生素類的營養(yǎng)食物來保證身體基本營養(yǎng)需求，提高生育質(zhì)量。
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