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保胎期間吃什么菜好

病情描述:保胎期間吃什么菜好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張俊榮
    張俊榮 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    保胎期間吃新鮮的蔬菜比較好,最好選擇當(dāng)季的新鮮蔬菜,比如西紅柿、胡蘿卜、芹菜、青菜等,相比較這些菜中有比較豐富的纖維素和維生素,攝入之后能夠及時補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

    在懷孕的期間及時補(bǔ)充一些蔬菜和水果,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,有利于保胎,還能夠防治便秘,同時還能做到營養(yǎng)豐富,飲食均衡。

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