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怎么讓母乳更有營養(yǎng)

病情描述：怎么讓母乳更有營養(yǎng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 張俊榮
    張俊榮 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要讓母乳更有營養(yǎng)，可以通過提高日常產(chǎn)婦的飲食治療來幫助調(diào)理，日常的生活，飲食中應(yīng)該保證飲食均衡多樣化，特別是應(yīng)該增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及新鮮的蔬菜和水果等的攝入量，保證膳食均衡，這樣能夠幫助提高母乳質(zhì)量，促進(jìn)乳汁的分泌。平時也需要注意，不要過多的生氣和憂慮。

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