作為新手媽媽如何備孕
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
新手媽媽可以通過以下方式進(jìn)行健康備孕。第一是動(dòng)員配偶一起去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查,確保身體各項(xiàng)指標(biāo)正常,第二是和配偶一起徹底戒煙戒酒,遠(yuǎn)離煙酒環(huán)境,第三是嚴(yán)格控制碳酸飲料的攝入量,第四是保持健康良好的心態(tài),穩(wěn)定的情緒,第五是和配偶一起進(jìn)行跑步等體育運(yùn)動(dòng)。
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