備孕需要做些什么調理
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
備孕需要做飲食方面的調理，飲食上要注意加強營養(yǎng)，要多吃蛋白質含量高的食物，另外要通過運動鍛煉的方式來調理身體狀態(tài)，女性也需要提前三個月的時間補充葉酸。
備孕期間也要注意做好孕前檢查，需要夫妻雙方共同做檢查。檢查之后身體沒有問題，并且調理好身體狀態(tài)之后，可以選擇排卵期同房。
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