如何做好備孕
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
備孕要有良好的作息生活，不要熬夜，多注意休息，同時(shí)不要有太大的壓力，保持心情愉悅。在飲食方面可以多食用一些補(bǔ)氣血的食物，比如桂圓、紅棗、阿膠等，不可以吸煙、喝酒、吃刺激性的食物，可以有助于備孕。
同時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以遵醫(yī)囑服用，葉酸等藥物，有助于懷孕。
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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上海市第一婦嬰保健院 宮頸科
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北海市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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