備孕用吃什么營養(yǎng)品嗎
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
備孕一般是不需要吃營養(yǎng)品的。只需要合理的規(guī)劃飲食，制定詳細的飲食計劃即可。在飲食上要多吃一些優(yōu)質蛋白類的食物，及時補充身體所需的營養(yǎng)成分，比如雞蛋、牛奶和豆制品，可以吃一些雞肉、鴨肉和豬瘦肉，是還需要多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充身體所需要的各種營養(yǎng)成分。
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