如何改善體質(zhì)弱的寶寶
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
體質(zhì)弱的寶寶，可以從以下幾個方面進行改善：1、要多做戶外運動，增強自身的免疫力。2、要改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，也可以食用一些富含維生素C的食物。3、要保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。4、要注意自身的保暖工作，以免出現(xiàn)受涼感冒的情況。
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