自己治療痔瘡的方法？
病情描述：我今年35歲，得了痔瘡，感覺肛門有時(shí)候好痛，聽說這個(gè)病可以自治，請(qǐng)問一下在家的話我有什么自己治療痔瘡的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果患有，痔瘡，建議您平時(shí)應(yīng)該多食新鮮蔬菜和水果，并多喝溫開水，避免食用辛辣，這幾天的食物，不要喝酒。多食粗纖維類的食物，加速大便的排泄，避免大便，干燥?；加兄摊?，平時(shí)不要排便時(shí)間超過十分鐘，越快越好。大便后可以用清水，清洗肛門，或者用溫水坐浴。平時(shí)可以每天早晨喝一杯蜂蜜水。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好，首先堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外，每天可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門內(nèi)縮之后又放松，如此反復(fù)進(jìn)行40～50次。白天在工作間隙，不要長(zhǎng)時(shí)期持續(xù)站立或坐著，期間可間斷地更換不同姿勢(shì)。還可作肛門縮松動(dòng)作，取站立或坐位，開始深吸氣，肛門內(nèi)縮，而后深呼氣，肛門放松，反復(fù)數(shù)次。其次變化飲食結(jié)構(gòu)：主食不要過細(xì)，合理地多食些富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和軟化并增多大便量，加速大便的排泄，減輕大便秘結(jié)，減輕痔癥。養(yǎng)成每天定時(shí)大便一次的習(xí)慣。
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