有情緒流感怎么辦
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
有情緒流感最重要的是調(diào)整好心情,要改善情緒,保持積極向上的心態(tài)。可以通過做自己喜歡的事情來調(diào)節(jié),如聽音樂、看書等。多做些戶外運動,呼吸新鮮空氣,能讓心情變好,還能增強免疫力。放松心態(tài)。不要讓自己過于緊張焦慮。保證作息規(guī)律,戒掉吸煙喝酒的不良習(xí)慣。
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流感季節(jié)如何預(yù)防流感
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流感咳嗽嚴(yán)重
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打了流感疫苗后還是得了流感
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A型流感和B型流感的區(qū)別
A型流感和B型流感通常分別稱為甲型流感和乙型流感,均是流感病毒引起的傳染性腔、傳... 詳細(xì)?
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結(jié)核抗體檢查
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