打鼻鼾非常大聲怎么制止
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
打鼻鼾非常大聲可以采取下列方法來制止，變換睡覺的體位，采取側(cè)睡的方法，避免咽喉部位受到擠壓，有利于保持空氣的流通，對癥狀的改善有一定的幫助。而且要選用合適的枕頭，寬度以及高度都要適宜。日常工作量要適宜，避免勞動(dòng)強(qiáng)度過大，身體過于勞累。平時(shí)要控制體重。
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