激烈運(yùn)動后感覺氣短怎么辦
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
激烈運(yùn)動以后感覺氣短這種現(xiàn)象屬于正?,F(xiàn)象,減少運(yùn)動量、減短運(yùn)動的時(shí)間,鍛煉身體也需要循序漸進(jìn),不能一口吃成胖子。
百分之七十的人過量運(yùn)動之后,都會出現(xiàn)胸悶、氣短的情況,因?yàn)檫\(yùn)動量過大、運(yùn)動時(shí)間太長,超過了身體能承受的范圍,所以會出現(xiàn)氣短的癥狀。
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