激烈運動后感覺氣短怎么辦
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
激烈運動以后感覺氣短這種現(xiàn)象屬于正?，F(xiàn)象，減少運動量、減短運動的時間，鍛煉身體也需要循序漸進(jìn)，不能一口吃成胖子。
百分之七十的人過量運動之后，都會出現(xiàn)胸悶、氣短的情況，因為運動量過大、運動時間太長，超過了身體能承受的范圍，所以會出現(xiàn)氣短的癥狀。
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