失眠的藥膳
病情描述:失眠的藥膳
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的藥膳可以使用蓮子百合瘦肉粥、甘草小麥紅棗湯、合歡花蒸豬肝等。
出現(xiàn)失眠可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力過大,神經(jīng)衰弱,植物調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞出現(xiàn)紊亂因素所導(dǎo)致。一般可以遵醫(yī)囑口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如谷維素、甲鈷胺片等。平時(shí)也要用溫水泡腳。
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