胡思亂想睡不著覺怎么辦呢
病情描述：胡思亂想睡不著覺怎么辦呢
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
胡思亂想睡不著覺，可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療：1、如果長期壓力過大等因素造成的，建議患者多與家人溝通，學(xué)會(huì)釋放心理壓力。并多參與戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。2、如果是抑郁癥等因素造成的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。
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