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睡覺總是突然驚醒怎么回事

病情描述:睡覺總是突然驚醒怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張元
    廖張元 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    睡覺總是突然驚醒,可能是由于以下原因?qū)е碌模?、可能是由于所處的房間太過于嘈雜。2、可能是由于平時沒有保持良好的睡眠習(xí)慣,經(jīng)常在睡覺前看過度的恐怖片,做了噩夢引起的。3、可能是由于植物神經(jīng)功能過度的紊亂引起的。

    出現(xiàn)了該癥狀后,可以在睡覺之前喝杯酸棗仁湯,也可以喝杯熱牛奶能夠幫助睡眠。

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