老年人長(zhǎng)期失眠怎么辦
病情描述：老年人長(zhǎng)期失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人長(zhǎng)期失眠，可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行改善：1、建議患者可以通過(guò)物理的方法進(jìn)行緩解，比如白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳。2、必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用百樂(lè)眠膠囊等藥物進(jìn)行治療，對(duì)于改善失眠的現(xiàn)象能起到一定的幫助作用。
-
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)