睡不著睡不好怎么辦
病情描述:睡不著睡不好怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡不著睡不好,可以通過以下幾種方法進行治療:1、如果患者不良生活習慣等因素造成的,建議患者在睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性食物。并注意飲食不要暴飲暴食。2、如果患者是抑郁癥等因素造成的,建議患者在醫(yī)生的指導下,服用帕羅西汀片等藥物進行治療。
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