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睡眠障礙、入睡困難怎么辦

病情描述：睡眠障礙、入睡困難怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡眠障礙、入睡困難，可以通過(guò)日常調(diào)理或藥物治療的方式來(lái)進(jìn)行治療。生活中養(yǎng)成合理的生物鐘，建議有固定的睡眠時(shí)間，避免午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。改善睡眠環(huán)境，減少噪音和強(qiáng)光的刺激。同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用養(yǎng)血安神的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，比如安神補(bǔ)腦液。

邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺(jué)疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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