長(zhǎng)跑時(shí)為什么腹痛
病情描述：長(zhǎng)跑時(shí)為什么腹痛
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)跑時(shí)腹痛是因?yàn)樵谂懿竭^(guò)程中，沒(méi)有調(diào)整好呼吸，呼吸時(shí)會(huì)將空氣帶入腹部，引起腹部不適?；蛞?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，在劇烈運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變快，全身血液分布不均勻，也會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況。
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前后，一定要做好充分的拉伸，出現(xiàn)了腹痛的情況時(shí)及時(shí)進(jìn)行休息。
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