胃痛怎么調(diào)理飲食
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
胃痛可以通過以下幾個方面調(diào)整飲食：1、多吃清淡、易消化的食物，避免吃辣椒等辛辣的食物，不抽煙喝酒，不喝咖啡等刺激性飲品，以免加重對胃部的刺激。2、要注意規(guī)律飲食，做到三餐定時，并且可以少食多餐，避免暴飲暴食，并且在吃飯時可以細嚼慢咽，減輕腸道負擔(dān)。3、多喝水，促進腸道蠕動。
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