治療便秘的食物
病情描述：治療便秘的食物
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
治療便秘的食物，比如像芝麻以及魚頭或者是黑木耳等，芝麻里面所含有的蛋白質(zhì)比較豐富，油脂也比較多，能夠起到潤腸通便的效果，對于改善便秘有很好的幫助作用，需要長時間堅持。如果便秘癥狀比較嚴重，也可以選擇吃紅薯或者是芹菜，通過促進胃腸道蠕動，加速大便排出體外。
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