怎么樣才能把胃養(yǎng)好
病情描述：怎么樣才能把胃養(yǎng)好
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
想要把胃養(yǎng)好，首先需要做好飲食調理。日常飲食盡量以清淡高營養(yǎng)為主，可以多食用蔬菜，牛奶，肉蛋等優(yōu)質食品，盡量不要過多接觸辛辣刺激或油膩的食物，能夠很好的提高機體免疫力，保護胃腸道黏膜。同時在進食后適當?shù)倪M行腹部按摩或走動，能夠有效促進胃腸蠕動，提高消化功能，避免出現(xiàn)積食或胃酸分泌過多的現(xiàn)象，也能夠保護胃腸道。
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